Lychee vs Jagody Goji Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
16,53 g
19
69,21 g
3
Włókno
1,30 g
33
8,00 g
3
Cukier
15,23 g
8
13,00 g
11
Białko
0,83 g
35
14,07 g
1
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,20
7
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
14
1,30 mg
1
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
24
0,00 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
0,00 mcg
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg
7
19,20 mg
38
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg
38
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
7,10 mg
14
0,00 mg
32
Sadło
0,44 g
20
1,00 g
6
Minerały
Potas
171,00 mg
99+
840,00 mg
1
Żelazo
0,13 mg
99+
9,00 mg
1
Sód
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Wapń
5,00 mg
99+
100,00 mg
1
Magnez
10,00 mg
25
0,00 mg
31
Cynk
0,07 mg
26
2,70 mg
1
Fosfor
31,00 mg
16
0,00 mg
99+
Mangan
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Miedź
0,15 mg
11
2,00 mg
1
Selen
0,60 mcg
10
63,70 mcg
1
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
65,00 mg
12
0,00 mg
38
Omega 6s
67,00 mg
27
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
81,76 g
99+
0,00 g
99+
Popiół
0,44 g
30
0,00 g
99+
|
||
|
||
|
