Rumah
 Bandingkan Buah

Alpukat vs Gojiberry Nutrisi

Alpukat
Gojiberry
Gojiberry vs Alpukat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
1,00 g   
99+
69,21 g   
3
Serat
6,70 g   
5
8,00 g   
3
Gula
0,70 g   
99+
13,00 g   
11
protein
2,00 g   
10
14,07 g   
1
Protein untuk carb Ratio
0,24   
4
0,20   
7
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
1,30 mg   
1
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,00 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg   
4
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg   
1
0,00 mcg   
36
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
19,20 mg   
38
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36
kolin
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32
Lemak
14,70 g   
3
1,00 g   
6
bahan galian
  
  
Kalium
485,00 mg   
7
840,00 mg   
1
Besi
0,50 mg   
24
9,00 mg   
1
Sodium
7,00 mg   
12
24,00 mg   
4
Kalsium
12,00 mg   
29
100,00 mg   
1
Magnesium
29,00 mg   
6
0,00 mg   
31
Seng
0,60 mg   
4
2,70 mg   
1
Fosfor
52,00 mg   
6
0,00 mg   
99+
manggan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,20 mg   
8
2,00 mg   
1
selenium
0,40 mcg   
13
63,70 mcg   
1
Asam lemak
  
  
omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38
6s Omega
1.689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16
Kandungan air
73,20 g   
99+
0,00 g   
99+
Abu
1,60 g   
4
0,00 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!