Rumah
 Bandingkan Buah

Alpukat vs Gojiberry Nutrisi

Alpukat
Gojiberry
Gojiberry vs Alpukat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
1,00 g  
99+
69,21 g  
3
Serat
6,70 g  
5
8,00 g  
3
Gula
0,70 g  
99+
13,00 g  
16
protein
2,00 g  
10
14,07 g  
1
Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,20  
7
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
1,30 mg  
1
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,00 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
0,00 mcg  
36
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40
kolin
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Lemak
14,70 g  
3
1,00 g  
6
bahan galian
  
  
Kalium
485,00 mg  
7
840,00 mg  
1
Besi
0,50 mg  
24
9,00 mg  
1
Sodium
7,00 mg  
12
24,00 mg  
4
Kalsium
12,00 mg  
30
100,00 mg  
1
Magnesium
29,00 mg  
6
0,00 mg  
31
Seng
0,60 mg  
4
2,70 mg  
1
Fosfor
52,00 mg  
6
0,00 mg  
99+
manggan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,20 mg  
8
2,00 mg  
1
selenium
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1
Asam lemak
  
  
omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+
6s Omega
1.689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
0,00 mg  
26
Kandungan air
73,20 g  
99+
0,00 g  
99+
Abu
1,60 g  
4
0,00 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!