Rumah
Bandingkan Buah


Gojiberry vs Jambu biji Nutrisi


Jambu biji vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
69,21 g  
3
14,30 g  
30

Serat
8,00 g  
3
5,40 g  
8

Gula
13,00 g  
16
8,90 g  
37

protein
14,07 g  
1
2,50 g  
5

Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,18  
9

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
49,00 mcg  
3

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg  
38
228,30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

lycopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

kolin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Lemak
1,00 g  
6
0,95 g  
7

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
417,00 mg  
10

Besi
9,00 mg  
1
0,26 mg  
39

Sodium
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

Kalsium
100,00 mg  
1
18,00 mg  
24

Magnesium
0,00 mg  
31
22,00 mg  
11

Seng
2,70 mg  
1
0,23 mg  
12

Fosfor
0,00 mg  
99+
40,00 mg  
8

manggan
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
25

Tembaga
2,00 mg  
1
0,23 mg  
5

selenium
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

6s Omega
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Kandungan air
0,00 g  
99+
80,80 g  
99+

Abu
0,00 g  
99+
1,40 g  
5

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah