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Bayas de Goji vs Guayaba Nutrición
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Bayas de Goji
Guayaba
Guayaba vs Bayas de Goji Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
69,21 g
3
14,30 g
30
Fibra
8,00 g
3
5,40 g
8
Azúcar
13,00 g
11
8,90 g
30
Proteína
14,07 g
1
2,50 g
5
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20
7
0,18
9
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
31,00 mcg
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
1,08 mg
7
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,45 mg
6
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,11 mg
14
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
49,00 mcg
3
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg
38
228,30 mg
1
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Licopeno
0,00 mcg
9
5.204,00 mcg
1
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Grasa
1,00 g
6
0,95 g
7
Minerales
Potasio
840,00 mg
1
417,00 mg
10
Hierro
9,00 mg
1
0,26 mg
39
Sodio
24,00 mg
4
2,00 mg
18
Calcio
100,00 mg
1
18,00 mg
23
Magnesio
0,00 mg
31
22,00 mg
11
Zinc
2,70 mg
1
0,23 mg
12
Fósforo
0,00 mg
99+
40,00 mg
8
Manganeso
0,00 mg
99+
0,15 mg
21
Cobre
2,00 mg
1
0,23 mg
5
Selenio
63,70 mcg
1
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
112,00 mg
6
Omega 6s
0,00 mg
99+
288,00 mg
5
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
0,00 g
99+
80,80 g
99+
Ceniza
0,00 g
99+
1,40 g
5
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