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Guayaba vs Fruta Ugli Nutrición


Fruta Ugli vs Guayaba Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,30 g   
30
11,00 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
2,00 g   
26

Azúcar
8,90 g   
30
8,00 g   
36

Proteína
2,50 g   
5
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18   
9
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
No disponible   

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
No disponible   

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg   
6
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg   
3
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg   
1
70,00 mg   
8

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
No disponible   

Licopeno
5.204,00 mcg   
1
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
7,60 mg   
13
No disponible   

Grasa
0,95 g   
7
No disponible   

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg   
10
No disponible   

Hierro
0,26 mg   
39
No disponible   

Sodio
2,00 mg   
18
No disponible   

Calcio
18,00 mg   
23
No disponible   

Magnesio
22,00 mg   
11
No disponible   

Zinc
0,23 mg   
12
No disponible   

Fósforo
40,00 mg   
8
No disponible   

Manganeso
0,15 mg   
21
No disponible   

Cobre
0,23 mg   
5
No disponible   

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
No disponible   

Omega 6s
288,00 mg   
5
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
80,80 g   
99+
No disponible   

Ceniza
1,40 g   
5
No disponible   

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