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Confronto Frutta


Guaiava contro Frutta Ugli Nutrizione


Frutta Ugli contro Guaiava Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,30 g   
30
11,00 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
2,00 g   
26

Zucchero
8,90 g   
30
8,00 g   
36

Proteina
2,50 g   
5
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,18   
9
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg   
16
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
Non Disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
Non Disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
Non Disponibile   

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg   
6
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
14
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg   
3
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg   
1
70,00 mg   
8

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Non Disponibile   

Licopene
5.204,00 mcg   
1
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
0,95 g   
7
Non Disponibile   

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg   
10
Non Disponibile   

Ferro
0,26 mg   
39
Non Disponibile   

Sodio
2,00 mg   
18
Non Disponibile   

Calcio
18,00 mg   
23
Non Disponibile   

Magnesio
22,00 mg   
11
Non Disponibile   

Zinco
0,23 mg   
12
Non Disponibile   

Fosforo
40,00 mg   
8
Non Disponibile   

Manganese
0,15 mg   
21
Non Disponibile   

Rame
0,23 mg   
5
Non Disponibile   

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
Non Disponibile   

Omega 6s
288,00 mg   
5
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
Non Disponibile   

Cenere
1,40 g   
5
Non Disponibile   

Calorie >>
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