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Confronto Frutta


Guaiava e Frutta Ugli


Frutta Ugli e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
ti dà energia  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Pulizia della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,30 g  
30
11,00 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
2,00 g  
28

Zucchero
8,90 g  
37
8,00 g  
99+

Proteina
2,50 g  
5
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,18  
9
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg  
18
-  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
-  

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
-  

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg  
8
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
14
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg  
3
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg  
1
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,20 mcg  
40

Licopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Grasso
0,95 g  
7
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg  
10
170,00 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
39
0,20 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
18,00 mg  
24
23,00 mg  
20

Magnesio
22,00 mg  
11
11,00 mg  
24

Zinco
0,23 mg  
12
0,07 mg  
26

Fosforo
40,00 mg  
8
14,00 mg  
32

Manganese
0,15 mg  
25
-  

Rame
0,23 mg  
5
0,07 mg  
32

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
15,00 mg  
30

Omega 6s
288,00 mg  
5
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
90,50 g  
11

Cenere
1,40 g  
5
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal  
22
45,00 kcal  
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
68,00 kcal  
20
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
68,00 kcal  
19
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
341,00 kcal  
15

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
340,00 kcal  
13
270,00 kcal  
31

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Agrume  

Stagione
Tutte le stagioni  
Secco  

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Tangelo giamaicano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosa, Giallo  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Cremoso Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succulento  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Giamaica  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  
Loamy  

pH del Suolo
4.5-7  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Giamaica  

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  
Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Canada  
Europa  

Top Esportatore
India  
Giamaica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Sinonimo
Psidium Guajava  
Tangelo, tangelo agrumi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Myrtales  
Sapindales  

Famiglia
Myrtaceae  
Rutaceae  

Genus
Psidium  
Citrus  

Specie
Psidium guajava  
C. reticulata × paradisi  

Generico Gruppo
Mirto  
Agrumi Frutta  

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