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Guava und Häßliche Frucht


Häßliche Frucht und Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  
Erhöht metabolische Rate, Niedriger Blutdruck, Schützt vor Nierensteinbildung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Gibt Ihnen Energie  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Hautreinigung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,30 g  
30
11,00 g  
99+

Faser
5,40 g  
8
2,00 g  
28

Zucker
8,90 g  
37
8,00 g  
99+

Eiweiß
2,50 g  
5
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18  
9
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
-  

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
-  

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
-  

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg  
8
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
14
-  

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg  
3
30,00 mcg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg  
1
70,00 mg  
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
0,20 mcg  
40

Lycopin
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Fett
0,95 g  
7
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
170,00 mg  
99+

Eisen
0,26 mg  
39
0,20 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
18,00 mg  
24
23,00 mg  
20

Magnesium
22,00 mg  
11
11,00 mg  
24

Zink
0,23 mg  
12
0,07 mg  
26

Phosphor
40,00 mg  
8
14,00 mg  
32

Mangan
0,15 mg  
25
-  

Kupfer
0,23 mg  
5
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg  
6
15,00 mg  
30

Omega 6s
288,00 mg  
5
25,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Wassergehalt
80,80 G  
99+
90,50 G  
11

Asche
1,40 G  
5
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal  
22
45,00 kcal  
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
68,00 kcal  
19
43,00 kcal  
37

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
341,00 kcal  
15

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
240,00 kcal  
21
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
340,00 kcal  
13
270,00 kcal  
31

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Trocken  

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  
Jamaikanischer Tangelo  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rosa, Gelb  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
rahmgelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Jamaika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig  
Lehmig  

Boden-pH
4.5-7  
5.5-6  

Klimabedingungen
Sonnig  
Warm  

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
  • Der Name leitet sich von dem Wort 'hässlich'abgeleitet was sich auf die unangenehme Erscheinung ist es, mit rauen, faltige, grünlich-gelbe Rinde, innen locker um den orangefarbenen breiige Zitrus gewickelt.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Jamaika  

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Kanada  
Europa  

Top Exporteur
Indien  
Jamaika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synonym
Psidium Guajava  
Tangelo, Zitrus tangelo  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Myrtales  
Sapindales  

Familie
Myrtaceae  
Rutaceae  

Gattung
Psidium  
Zitrusgewächs  

Spezies
Guave  
C. reticulata × paradisi  

Gattungsgruppe
Myrte  
Zitrusfrucht  

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