Guawa i Ugli Owoc
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Daje energię
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
Oczyszczanie skóry
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
NA
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
NA
Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,30 g
30
11,00 g
99+
Włókno
5,40 g
8
2,00 g
26
Cukier
8,90 g
30
8,00 g
36
Białko
2,50 g
5
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,18
9
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg
16
Niedostępne
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
Niedostępne
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg
7
Niedostępne
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg
6
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
14
Niedostępne
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg
3
Niedostępne
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg
1
70,00 mg
8
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
Niedostępne
Likopen
5 204,00 mcg
1
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
Niedostępne
Cholina
7,60 mg
13
Niedostępne
Sadło
0,95 g
7
Niedostępne
Minerały
Potas
417,00 mg
10
Niedostępne
Żelazo
0,26 mg
39
Niedostępne
Sód
2,00 mg
18
Niedostępne
Wapń
18,00 mg
23
Niedostępne
Magnez
22,00 mg
11
Niedostępne
Cynk
0,23 mg
12
Niedostępne
Fosfor
40,00 mg
8
Niedostępne
Mangan
0,15 mg
21
Niedostępne
Miedź
0,23 mg
5
Niedostępne
Selen
0,60 mcg
10
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
112,00 mg
6
Niedostępne
Omega 6s
288,00 mg
5
Niedostępne
Steroli
Zawartość Wody
80,80 g
99+
Niedostępne
Popiół
1,40 g
5
Niedostępne
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal
15
45,00 kcal
28
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal
13
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal
19
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
55,00 kcal
25
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
240,00 kcal
21
260,00 kcal
14
Kalorii w Pie
340,00 kcal
11
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Cytrus
Pora roku
Wszystkie sezony
Suchy
Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
NA
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Zielony, Różowy, Żółty
Pomarańczowy, Żółty
Wewnątrz Kolor
Biały
Kremowy Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Chrupiący
Succulent
Smak
Słodko-kwaśny
Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Jamaica
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty
Gliniasty
pH Gleby
4.5-7
5.5-6
Warunki Klimatyczne
Słoneczny
Ciepły
Fakty
Fakty O
- Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
- Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
- Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
- Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
No
Piwo
Yes
No
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Jamaica
Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
NA, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Kanada
Europa
Górny Eksporter
Indie
Jamaica
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Psidium guajava
Citrus reticulata × Citrus paradisi
Synonim
Niedostępne
Tangelo, Cytrusy tangelo
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
NA
Klasa
Magnoliopsida
Nieznany
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Myrtales
Sapindales
Rodzina
Myrtaceae
Rutaceae
Genus
Psidium
Citrus
Gatunki
Psidium guajava
C. reticulata × paradisi
Rodzajowa Grupa
Mirt
Owoc cytrusowy
