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Häßliche Frucht und Guava


Guava und Häßliche Frucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Erhöht metabolische Rate, Niedriger Blutdruck, Schützt vor Nierensteinbildung  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  

Allgemeine Vorteile
Gibt Ihnen Energie  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Hautreinigung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung  
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,00 g  
99+
14,30 g  
30

Faser
2,00 g  
28
5,40 g  
8

Zucker
8,00 g  
99+
8,90 g  
37

Eiweiß
1,00 g  
25
2,50 g  
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
-  
31,00 mcg  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
-  
1,08 mg  
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,11 mg  
14

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg  
8
49,00 mcg  
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
70,00 mg  
8
228,30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Fett
0,20 g  
33
0,95 g  
7

Mineralien
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Eisen
0,20 mg  
99+
0,26 mg  
39

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
23,00 mg  
20
18,00 mg  
24

Magnesium
11,00 mg  
24
22,00 mg  
11

Zink
0,07 mg  
26
0,23 mg  
12

Phosphor
14,00 mg  
32
40,00 mg  
8

Mangan
-  
0,15 mg  
25

Kupfer
0,07 mg  
32
0,23 mg  
5

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
15,00 mg  
30
112,00 mg  
6

Omega 6s
25,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Wassergehalt
90,50 G  
11
80,80 G  
99+

Asche
0,60 G  
21
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
45,00 kcal  
36
68,00 kcal  
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
43,00 kcal  
37
68,00 kcal  
19

Kalorien in getrockneter Form
341,00 kcal  
15
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
43,00 kcal  
38
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
240,00 kcal  
21

Kalorien in Pie
270,00 kcal  
31
340,00 kcal  
13

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Trocken  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Jamaikanischer Tangelo  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelb  
Grün, Rosa, Gelb  

Innenfarbe
rahmgelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
Jamaika  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig  
Lehm, Felsig, Sandig  

Boden-pH
5.5-6  
4.5-7  

Klimabedingungen
Warm  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
  • Der Name leitet sich von dem Wort 'hässlich'abgeleitet was sich auf die unangenehme Erscheinung ist es, mit rauen, faltige, grünlich-gelbe Rinde, innen locker um den orangefarbenen breiige Zitrus gewickelt.
  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika  
Indien  

Andere Länder
vereinigte Staaten von Amerika  
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
Europa  
Kanada  

Top Exporteur
Jamaika  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Guave  

Synonym
Tangelo, Zitrus tangelo  
Psidium Guajava  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Myrtales  

Familie
Rutaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Psidium  

Spezies
C. reticulata × paradisi  
Guave  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Myrte  

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