उगली फ्रूट और अमरूद
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
चयापचय दर बढ़ जाती, निम्न रक्तचाप, गुर्दे की पत्थरी के गठन से बचाता है
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, कब्ज रोकता है, स्कर्वी उपचार, पेचिश का उपचार
सामान्य लाभ
ऊर्जा देता है
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, खांसी दूर हो जाती है, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
त्वचा पे लाभ
त्वचा की सफाई
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा रोगों के उपचार
बालों पे लाभ
लागू नहीं
बालों के झड़ने से बचाता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट
बालों का झड़ने, नाखून का पतला हो जाना, त्वचा संबंधी समस्याएं, दांत की सड़न, दुर्बलता, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
11.00 ग्राम
99+
14.30 ग्राम
30
रेशा
2.00 ग्राम
26
5.40 ग्राम
8
चीनी
8.00 ग्राम
36
8.90 ग्राम
30
प्रोटीन
1.00 ग्राम
25
2.50 ग्राम
5
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09
16
0.18
9
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है
31.00 माइक्रोग्राम
16
विटामिन बी 1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.07 मिलीग्राम
13
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
उपलब्ध नहीं है
0.04 मिलीग्राम
23
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
1.08 मिलीग्राम
7
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.45 मिलीग्राम
6
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.11 मिलीग्राम
14
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
49.00 माइक्रोग्राम
3
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
70.00 मिलीग्राम
8
228.30 मिलीग्राम
1
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.73 मिलीग्राम
15
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
2.60 माइक्रोग्राम
24
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
5,204.00 माइक्रोग्राम
1
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
36
चोलिने
उपलब्ध नहीं है
7.60 माइक्रोग्राम
13
वसा
उपलब्ध नहीं है
0.95 ग्राम
7
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
417.00 मिलीग्राम
10
लोहा
उपलब्ध नहीं है
0.26 मिलीग्राम
39
सोडियम
उपलब्ध नहीं है
2.00 मिलीग्राम
18
कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है
18.00 मिलीग्राम
23
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
22.00 मिलीग्राम
11
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.23 मिलीग्राम
12
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
40.00 मिलीग्राम
8
मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है
0.15 मिलीग्राम
21
तांबा
उपलब्ध नहीं है
0.23 मिलीग्राम
5
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
0.60 माइक्रोग्राम
10
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है
112.00 मिलीग्राम
6
ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है
288.00 मिलीग्राम
5
स्टेरोल
पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
80.80 ग्राम
99+
राख
उपलब्ध नहीं है
1.40 ग्राम
5
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी
28
68.00 किलो कैलोरी
15
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
325.00 किलो कैलोरी
13
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
57.00 किलो कैलोरी
19
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
30
55.00 किलो कैलोरी
25
जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी
14
240.00 किलो कैलोरी
21
पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
340.00 किलो कैलोरी
11
विशेषताएँ
प्रकार
साइट्रस
पेड़, उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
सूखा
सभी मौसम
किस्मों
उपलब्ध नहीं है
लख़नौ ४९, अल्लहाबाद सफ़ेदा, चित्तीदार, हरिजा, आपल ग्वावा, हफ्शी, अरका मृदुला और अल्लहाबाद सुरखा
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
नारंगी, पीला
हरा, गुलाबी, पीला
अंदर का रंग
मलाईदार पीले
सफेद
आकार
गोल
गोल
बनावट
रसीला
खस्ता
स्वाद
मीठा
खट्टा मीठा
मूल देश
जमैका
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी का
चिकनी बलुई मिट्टी, चट्टान का, बलुआ
मृदा पीएच
5.5-6
4.5-7
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
धूप
तथ्य
के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है
- अमरूद की जेली तथा बर्फी (चीज) बनाई जाती है।
- मुंह से दुर्गंध निजाद दिलाता है।
- अमरूद के पत्तों को चबाने से दांतों के कीड़ा और दांतों से सम्बंधित रोग भी दूर हो जाते हैं।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
No
Yes
बीयर
No
Yes
स्पिरिट्स
No
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
जमैका
भारत
दूसरे देश
लागू नहीं, संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नाइजीरिया, पाकिस्तान, फिलीपींस, थाईलैंड
शीर्ष आयातक
यूरोप
कनाडा
शीर्ष निर्यातक
जमैका
भारत
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
सिटरस रेटिक्युलेटा × सिटरस पारदिसी
पसीदिउम गाजवा
पर्याय
टाँगेलो साइट्रस टाँगेलो
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
लागू नहीं
माग्नोलियोफायत
क्लास
अनजान
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
स्पिन्डलेस
म्य्र्तलेस
फॅमिली
रुटसऐ
मैरटसऐ
जाति
साइट्रस
पसीदिउम
प्रजाति
सी. रेटिकुलाटा × परडीसी
पसीदिउम गाजवा
जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल
मेंहदी
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