quả Ugli và Trái ổi

quả Ugli

Trái ổi

Trái ổi và quả Ugli

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Hạ huyết áp, Bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi thận

ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh còi, Điều trị dysentary

lợi ích chung

Cung cấp cho bạn năng lượng

Điều khiển huyết áp, chữa ho, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

lợi ích Skin

làm sạch da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

khó thở, ho, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu

thưa tóc, Nail mỏng, vấn đề về da, Sâu răng, Yếu đuối, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

11,00 g

99+

14,30 g

Chất xơ

2,00 g

5,40 g

Đường

8,00 g

8,90 g

Chất đạm

1,00 g

2,50 g

Protein Tỷ số carb

0,09

0,18

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn

31,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

Không có sẵn

0,07 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

Không có sẵn

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

Không có sẵn

1,08 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn

0,45 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn

0,11 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn

49,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

70,00 mg

228,30 mg

Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn

0,73 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn

2,60 mcg

lycopene

Không có sẵn

5.204,00 mcg

lutein + zeaxanthin

Không có sẵn

0,00 mcg

choline

Không có sẵn

7,60 mg

Mập

Không có sẵn

0,95 g

khoáng sản

kali

Không có sẵn

417,00 mg

Bàn là

Không có sẵn

0,26 mg

sodium

Không có sẵn

2,00 mg

canxi

Không có sẵn

18,00 mg

magnesium

Không có sẵn

22,00 mg

kẽm

Không có sẵn

0,23 mg

Photpho

Không có sẵn

40,00 mg

mangan

Không có sẵn

0,15 mg

Đồng

Không có sẵn

0,23 mg

Selenium

Không có sẵn

0,60 mcg

Axit béo

Omega 3

Không có sẵn

112,00 mg

6s Omega

Không có sẵn

288,00 mg

sterol

Hàm lượng nước

Không có sẵn

80,80 g

99+

Tro

Không có sẵn

1,40 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

45,00 kcal

68,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn

325,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn

57,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

50,00 kcal

55,00 kcal

Calo trong Jam

260,00 kcal

240,00 kcal

Calo trong Pie

Không có sẵn

340,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

Citrus

cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

Khô

Tất cả các mùa

giống

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple ổi, Hafshi, Arka Mridula và Allahabad Surkha

không hạt giống

Không

Màu

trái cam, Màu vàng

màu xanh lá, Hồng, Màu vàng

bên trong màu

kem vàng

trắng

hình dáng

Tròn

Kết cấu

Ngon

giòn

Nếm thử

Ngọt

Sweet-chua

Gốc

Jamaica

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

thuộc về đất sét

trét bằng đất sét, có nhiều đá, cát

pH đất

5.5-6

4.5-7

Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Nắng

Sự kiện

Sự thật về

Tên có nguồn gốc từ chữ "xấu xí" đề cập đến sự xuất hiện khó chịu của nó, với thô, nhăn nheo, vỏ vàng xanh, quấn lỏng lẻo xung quanh họ cam quýt mềm màu cam bên trong.