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Bayas de Goji vs Guayaba


Guayaba vs Bayas de Goji


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias  
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Mayo interactuar con algunos medicamentos  
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
69,21 g  
3
14,30 g  
30

Fibra
8,00 g  
3
5,40 g  
8

Azúcar
13,00 g  
16
8,90 g  
37

Proteína
14,07 g  
1
2,50 g  
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasa
1,00 g  
6
0,95 g  
7

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg  
1
417,00 mg  
10

Hierro
9,00 mg  
1
0,26 mg  
39

Sodio
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

Calcio
100,00 mg  
1
18,00 mg  
24

Magnesio
0,00 mg  
31
22,00 mg  
11

Zinc
2,70 mg  
1
0,23 mg  
12

Fósforo
0,00 mg  
99+
40,00 mg  
8

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
25

Cobre
2,00 mg  
1
0,23 mg  
5

Selenio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
0,00 g  
99+
80,80 g  
99+

Ceniza
0,00 g  
99+
1,40 g  
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
32,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
22

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
81,00 kcal  
13
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
90,00 kcal  
10
68,00 kcal  
19

Calorías en forma seca
32,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal  
37
55,00 kcal  
26

Calorías en el Mermelada
180,00 kcal  
29
240,00 kcal  
21

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño  
Todas las temporadas  

Variedades
No Tipos  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo escarlata  
Verde, Rosado, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Difícil  
Crispy  

Gusto
Ligeramente amargo, Tart  
Agridulce  

Origen
-  
Centroamérica, México, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Marga, Rocoso, Arenoso  

pH Suelo
6.8-8.1  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America  
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Canadá  

Cima Exportador
China  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Lycium barbarum  
Psidium guajava  

Sinónimo
Baya de goji  
Psidium guajava  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Myrtales  

Familia
Solanaceae  
Myrtaceae  

Género
Lycium  
Psidium  

Especies
L. barbarum  
Psidium guajava  

Grupo Genérico
-  
Mirto  

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