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Gojiberry vs Goiaba


Goiaba vs Gojiberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Podem interagir com algumas drogas  
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
69,21 g  
3
14,30 g  
30

Fibra
8,00 g  
3
5,40 g  
8

Açucar
13,00 g  
16
8,90 g  
37

Proteína
14,07 g  
1
2,50 g  
5

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gordo
1,00 g  
6
0,95 g  
7

Minerais
  
  

Potássio
840,00 mg  
1
417,00 mg  
10

Ferro
9,00 mg  
1
0,26 mg  
39

Sódio
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

Cálcio
100,00 mg  
1
18,00 mg  
24

Magnésio
0,00 mg  
31
22,00 mg  
11

Zinco
2,70 mg  
1
0,23 mg  
12

Fósforo
0,00 mg  
99+
40,00 mg  
8

Manganês
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
25

Cobre
2,00 mg  
1
0,23 mg  
5

Selênio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

6s Omega
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Teor de água
0,00 g  
99+
80,80 g  
99+

Cinza
0,00 g  
99+
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
32,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
22

Calorias em fruta fresca sem casca
81,00 kcal  
13
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
90,00 kcal  
10
68,00 kcal  
19

Calorias em forma seca
32,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
83,00 kcal  
15
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
180,00 kcal  
29
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono  
Todas as temporadas  

Variedades
Nenhum Tipos  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho escarlate  
Verde, Rosa, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Branco  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Crispy  

Gosto
Ligeiramente amargo, Tarte  
Agridoce  

Origem
-  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda, Rochoso, Arenoso  

O pH do solo
6.8-8.1  
4.5-7  

Condições climáticas
Frio, Quente  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Canadá  

Top Exportador
China  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Lycium barbarum  
Psidium guajava  

Sinônimo
Sinforina  
Psidium Guajava  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Myrtales  

Família
Solanaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Lycium  
Psidium  

Espécies
L. barbarum  
Psidium guajava  

Grupo genérico
-  
Murta  

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