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Goji-Beeren vs Guava


Guava vs Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
69,21 g   
3
14,30 g   
30

Faser
8,00 g   
3
5,40 g   
8

Zucker
13,00 g   
11
8,90 g   
30

Eiweiß
14,07 g   
1
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Fett
1,00 g   
6
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
417,00 mg   
10

Eisen
9,00 mg   
1
0,26 mg   
39

Natrium
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18

Kalzium
100,00 mg   
1
18,00 mg   
23

Magnesium
0,00 mg   
31
22,00 mg   
11

Zink
2,70 mg   
1
0,23 mg   
12

Phosphor
0,00 mg   
99+
40,00 mg   
8

Mangan
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
21

Kupfer
2,00 mg   
1
0,23 mg   
5

Selen
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6

Omega 6s
0,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
0,00 G   
99+
80,80 G   
99+

Asche
0,00 G   
99+
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal   
36
68,00 kcal   
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal   
99+
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal   
35
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
180,00 kcal   
29
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
340,00 kcal   
11

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Keine Typen   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Scharlachrot   
Grün, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Zäh   
Knusprig   

Geschmack
Leicht bitter, Torte   
Süß-sauer   

Herkunft
Unbekannt   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Felsig, Sandig   

Boden-pH
6.8-8.1   
4.5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Heiß   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indien   

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada   

Top Exporteur
China   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum   
Guave   

Synonym
Wolfberry   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Unbekannt   
Magnoliophyta   

Klasse
Unbekannt   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Rosidae   

Auftrag
Solanales   
Myrtales   

Familie
Solanaceae   
Myrtaceae   

Gattung
Lycium   
Psidium   

Spezies
L. barbarum   
Guave   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Myrte   

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