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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Guaiava


Guaiava contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
14,30 g  
30

Fibra
8,00 g  
3
5,40 g  
8

Zucchero
13,00 g  
16
8,90 g  
37

Proteina
14,07 g  
1
2,50 g  
5

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasso
1,00 g  
6
0,95 g  
7

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
417,00 mg  
10

Ferro
9,00 mg  
1
0,26 mg  
39

Sodio
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

Calcio
100,00 mg  
1
18,00 mg  
24

Magnesio
0,00 mg  
31
22,00 mg  
11

Zinco
2,70 mg  
1
0,23 mg  
12

Fosforo
0,00 mg  
99+
40,00 mg  
8

Manganese
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
25

Rame
2,00 mg  
1
0,23 mg  
5

Selenio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
80,80 g  
99+

Cenere
0,00 g  
99+
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
68,00 kcal  
19

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
55,00 kcal  
26

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
240,00 kcal  
21

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
No Tipi  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso Scarlatto  
Verde, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Croccante  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Agrodolce  

Origine
-  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  

pH del Suolo
6.8-8.1  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Canada  

Top Esportatore
Cina  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Psidium guajava  

Sinonimo
Fructus lycii  
Psidium Guajava  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Myrtales  

Famiglia
Solanaceae  
Myrtaceae  

Genus
Lycium  
Psidium  

Specie
L. barbarum  
Psidium guajava  

Generico Gruppo
-  
Mirto  

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