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Confronto Frutta


Guaiava contro Bacca di Goji


Bacca di Goji contro Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Può interagire con alcuni farmaci  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,30 g  
30
69,21 g  
3

Fibra
5,40 g  
8
8,00 g  
3

Zucchero
8,90 g  
37
13,00 g  
16

Proteina
2,50 g  
5
14,07 g  
1

Proteina Rapporto Carb
0,18  
9
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg  
3
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg  
1
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Licopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasso
0,95 g  
7
1,00 g  
6

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg  
10
840,00 mg  
1

Ferro
0,26 mg  
39
9,00 mg  
1

Sodio
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Calcio
18,00 mg  
24
100,00 mg  
1

Magnesio
22,00 mg  
11
0,00 mg  
31

Zinco
0,23 mg  
12
2,70 mg  
1

Fosforo
40,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Manganese
0,15 mg  
25
0,00 mg  
99+

Rame
0,23 mg  
5
2,00 mg  
1

Selenio
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
0,00 g  
99+

Cenere
1,40 g  
5
0,00 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal  
22
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
68,00 kcal  
20
81,00 kcal  
13

Calorie nei Congelata Modulo
68,00 kcal  
19
90,00 kcal  
10

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal  
26
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
180,00 kcal  
29

Calorie negli Torta
340,00 kcal  
13
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno  

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
No Tipi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosa, Giallo  
Rosso Scarlatto  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Duro  

Gusto
Agrodolce  
Leggermente amaro, Crostata  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
-  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  
Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-7  
6.8-8.1  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Freddo, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Canada  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
India  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava  
Lycium barbarum  

Sinonimo
Psidium Guajava  
Fructus lycii  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Myrtales  
Solanales  

Famiglia
Myrtaceae  
Solanaceae  

Genus
Psidium  
Lycium  

Specie
Psidium guajava  
L. barbarum  

Generico Gruppo
Mirto  
-  

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