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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Guaiava e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Può interagire con alcuni farmaci   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,30 g   
30
69,21 g   
3

Fibra
5,40 g   
8
8,00 g   
3

Zucchero
8,90 g   
30
13,00 g   
11

Proteina
2,50 g   
5
14,07 g   
1

Proteina Rapporto Carb
0,18   
9
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg   
1
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Licopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Grasso
0,95 g   
7
1,00 g   
6

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg   
10
840,00 mg   
1

Ferro
0,26 mg   
39
9,00 mg   
1

Sodio
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4

Calcio
18,00 mg   
23
100,00 mg   
1

Magnesio
22,00 mg   
11
0,00 mg   
31

Zinco
0,23 mg   
12
2,70 mg   
1

Fosforo
40,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

Manganese
0,15 mg   
21
0,00 mg   
99+

Rame
0,23 mg   
5
2,00 mg   
1

Selenio
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38

Omega 6s
288,00 mg   
5
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
0,00 g   
99+

Cenere
1,40 g   
5
0,00 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal   
15
32,00 kcal   
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
90,00 kcal   
6

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
32,00 kcal   
99+

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal   
25
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
180,00 kcal   
29

Calorie negli Torta
340,00 kcal   
11
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno   

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
No Tipi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Rosa, Giallo   
Rosso Scarlatto   

Dentro Colore
Bianca   
Arancia   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Duro   

Gusto
Agrodolce   
Leggermente amaro, Crostata   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   
Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-7   
6.8-8.1   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Freddo, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Cina   

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Canada   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
India   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava   
Lycium barbarum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Fructus lycii   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Sconosciuto   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Myrtales   
Solanales   

Famiglia
Myrtaceae   
Solanaceae   

Genus
Psidium   
Lycium   

Specie
Psidium guajava   
L. barbarum   

Generico Gruppo
Mirto   
Non Disponibile   

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