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Goiaba e Gojiberry


Gojiberry e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Podem interagir com algumas drogas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,30 g   
30
69,21 g   
3

Fibra
5,40 g   
8
8,00 g   
3

Açucar
8,90 g   
30
13,00 g   
11

Proteína
2,50 g   
5
14,07 g   
1

Proteína para Rácio Carb
0,18   
9
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg   
1
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Licopeno
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Gordo
0,95 g   
7
1,00 g   
6

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg   
10
840,00 mg   
1

Ferro
0,26 mg   
39
9,00 mg   
1

Sódio
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4

Cálcio
18,00 mg   
23
100,00 mg   
1

Magnésio
22,00 mg   
11
0,00 mg   
31

Zinco
0,23 mg   
12
2,70 mg   
1

Fósforo
40,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

Manganês
0,15 mg   
21
0,00 mg   
99+

Cobre
0,23 mg   
5
2,00 mg   
1

Selênio
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38

6s Omega
288,00 mg   
5
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
80,80 g   
99+
0,00 g   
99+

Cinza
1,40 g   
5
0,00 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal   
15
32,00 kcal   
36

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
90,00 kcal   
6

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
32,00 kcal   
99+

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
180,00 kcal   
29

Calorias em Pie
340,00 kcal   
11
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Outono   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Nenhum Tipos   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Rosa, Amarelo   
Vermelho escarlate   

Dentro de Cor
Branco   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crispy   
Resistente   

Gosto
Agridoce   
Ligeiramente amargo, Tarte   

Origem
América Central, México, América do Sul   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso   
Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
6.8-8.1   

Condições climáticas
Ensolarado   
Frio, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Canadá   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Índia   
China   

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava   
Lycium barbarum   

Sinônimo
Não disponível   
Sinforina   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Desconhecido   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Myrtales   
Solanales   

Família
Myrtaceae   
Solanaceae   

Gênero
Psidium   
Lycium   

Espécies
Psidium guajava   
L. barbarum   

Grupo genérico
Murta   
Não disponível   

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