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Goiaba e Gojiberry


Gojiberry e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Podem interagir com algumas drogas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,30 g  
30
69,21 g  
3

Fibra
5,40 g  
8
8,00 g  
3

Açucar
8,90 g  
37
13,00 g  
16

Proteína
2,50 g  
5
14,07 g  
1

Proteína para Rácio Carb
0,18  
9
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg  
3
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg  
1
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Licopeno
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gordo
0,95 g  
7
1,00 g  
6

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg  
10
840,00 mg  
1

Ferro
0,26 mg  
39
9,00 mg  
1

Sódio
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Cálcio
18,00 mg  
24
100,00 mg  
1

Magnésio
22,00 mg  
11
0,00 mg  
31

Zinco
0,23 mg  
12
2,70 mg  
1

Fósforo
40,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Manganês
0,15 mg  
25
0,00 mg  
99+

Cobre
0,23 mg  
5
2,00 mg  
1

Selênio
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

6s Omega
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Teor de água
80,80 g  
99+
0,00 g  
99+

Cinza
1,40 g  
5
0,00 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal  
22
32,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
81,00 kcal  
13

Calorias em congelado Form
68,00 kcal  
19
90,00 kcal  
10

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
32,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
83,00 kcal  
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
180,00 kcal  
29

Calorias em Pie
340,00 kcal  
13
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Outono  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Nenhum Tipos  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Amarelo  
Vermelho escarlate  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crispy  
Resistente  

Gosto
Agridoce  
Ligeiramente amargo, Tarte  

Origem
América Central, México, América do Sul  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso  
Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
6.8-8.1  

Condições climáticas
Ensolarado  
Frio, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
China  

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Canadá  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Índia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava  
Lycium barbarum  

Sinônimo
Psidium Guajava  
Sinforina  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Myrtales  
Solanales  

Família
Myrtaceae  
Solanaceae  

Gênero
Psidium  
Lycium  

Espécies
Psidium guajava  
L. barbarum  

Grupo genérico
Murta  
-  

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