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Goiaba vs Gojiberry Nutrição
f
Goiaba
Gojiberry
Gojiberry vs Goiaba Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,30 g
30
69,21 g
3
Fibra
5,40 g
8
8,00 g
3
Açucar
8,90 g
30
13,00 g
11
Proteína
2,50 g
5
14,07 g
1
Proteína para Rácio Carb
0,18
9
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg
16
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg
6
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
14
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg
3
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg
1
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
Licopeno
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Gordo
0,95 g
7
1,00 g
6
Minerais
Potássio
417,00 mg
10
840,00 mg
1
Ferro
0,26 mg
39
9,00 mg
1
Sódio
2,00 mg
18
24,00 mg
4
Cálcio
18,00 mg
23
100,00 mg
1
Magnésio
22,00 mg
11
0,00 mg
31
Zinco
0,23 mg
12
2,70 mg
1
Fósforo
40,00 mg
8
0,00 mg
99+
Manganês
0,15 mg
21
0,00 mg
99+
Cobre
0,23 mg
5
2,00 mg
1
Selênio
0,60 mcg
10
63,70 mcg
1
Ácidos graxos
Omega 3s
112,00 mg
6
0,00 mg
38
6s Omega
288,00 mg
5
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
80,80 g
99+
0,00 g
99+
Cinza
1,40 g
5
0,00 g
99+
Calorias >>
<< Benefícios
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Goiaba e Morango
Goiaba e Jamelão
Goiaba e Mirtilo
Frutas baixa caloria
Figo Frutas
Uva Frutas
Lima Frutas
Carambola Frutas
Morango Frutas
Jamelão Frutas
Frutas baixa caloria
Mirtilo
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Airela
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Tangerina
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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Gojiberry e Uva
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Gojiberry e Lima
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
Gojiberry e Carambola
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
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