Home
mbandhingaké Frutas


Jambu vs Gojiberry Nutrition


Gojiberry vs Jambu Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.30 g   
30
69.21 g   
3

serat
5.40 g   
8
8.00 g   
3

Sugar
8.90 g   
30
13.00 g   
11

protein
2.50 g   
5
14.07 g   
1

Protein kanggo milai rasio
0.18   
9
0.20   
7

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
31.00 MCG   
16
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
13
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
1.30 mg   
1

Vitamin B3 (niacin)
1.08 mg   
7
0.00 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.45 mg   
6
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
14
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
49.00 MCG   
3
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
228.30 mg   
1
19.20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg   
15
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
0.00 MCG   
36

Lycopene
5,204.00 MCG   
1
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
7.60 mg   
13
0.00 mg   
32

lemak
0.95 g   
7
1.00 g   
6

Minerals
  
  

kalium
417.00 mg   
10
840.00 mg   
1

Iron
0.26 mg   
39
9.00 mg   
1

sodium
2.00 mg   
18
24.00 mg   
4

calcium
18.00 mg   
23
100.00 mg   
1

Magnesium
22.00 mg   
11
0.00 mg   
31

seng
0.23 mg   
12
2.70 mg   
1

fosfor
40.00 mg   
8
0.00 mg   
99+

Manganese
0.15 mg   
21
0.00 mg   
99+

tembaga
0.23 mg   
5
2.00 mg   
1

selenium
0.60 MCG   
10
63.70 MCG   
1

Asam lemak
  
  

3s Omega
112.00 mg   
6
0.00 mg   
38

6s Omega
288.00 mg   
5
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
80.80 g   
99+
0.00 g   
99+

Ash
1.40 g   
5
0.00 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low