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Gojiberry vs Uva Nutrição

Gojiberry
Uva
Uva vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
69,21 g   
3
18,10 g   
17
Fibra
8,00 g   
3
0,90 g   
37
Açucar
13,00 g   
11
15,48 g   
7
Proteína
14,07 g   
1
0,72 g   
40
Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
2,00 mcg   
33
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg   
38
3,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
30
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
14,60 mcg   
7
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
72,00 mcg   
20
Choline
0,00 mg   
32
5,60 mg   
22
Gordo
1,00 g   
6
0,16 g   
37
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg   
1
191,00 mg   
39
Ferro
9,00 mg   
1
0,36 mg   
31
Sódio
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18
Cálcio
100,00 mg   
1
10,00 mg   
34
Magnésio
0,00 mg   
31
7,00 mg   
28
Zinco
2,70 mg   
1
0,07 mg   
26
Fósforo
0,00 mg   
99+
20,00 mg   
25
Manganês
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37
Cobre
2,00 mg   
1
0,13 mg   
15
Selênio
63,70 mcg   
1
0,10 mcg   
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
11,00 mg   
29
6s Omega
0,00 mg   
99+
37,00 mg   
39
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg   
16
4,00 mg   
14
Teor de água
0,00 g   
99+
80,50 g   
99+
Cinza
0,00 g   
99+
0,50 g   
26
Calorias >>
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