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Goji-Beeren vs Traube Ernährung


Traube vs Goji-Beeren Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
69,21 g   
3
18,10 g   
17

Faser
8,00 g   
3
0,90 g   
37

Zucker
13,00 g   
11
15,48 g   
7

Eiweiß
14,07 g   
1
0,72 g   
40

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,07 mg   
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
2,00 mcg   
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
3,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
30

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
14,60 mcg   
7

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
72,00 mcg   
20

Cholin
0,00 mg   
32
5,60 mg   
22

Fett
1,00 g   
6
0,16 g   
37

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
191,00 mg   
39

Eisen
9,00 mg   
1
0,36 mg   
31

Natrium
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18

Kalzium
100,00 mg   
1
10,00 mg   
34

Magnesium
0,00 mg   
31
7,00 mg   
28

Zink
2,70 mg   
1
0,07 mg   
26

Phosphor
0,00 mg   
99+
20,00 mg   
25

Mangan
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37

Kupfer
2,00 mg   
1
0,13 mg   
15

Selen
63,70 mcg   
1
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
11,00 mg   
29

Omega 6s
0,00 mg   
99+
37,00 mg   
39

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
4,00 mg   
14

Wassergehalt
0,00 G   
99+
80,50 G   
99+

Asche
0,00 G   
99+
0,50 G   
26

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