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Traube vs Lila Mangosteen Ernährung

Traube
Lila Mangosteen
Lila Mangosteen vs Traube Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
18,10 g   
17
15,60 g   
23
Faser
0,90 g   
37
Nicht verfügbar   
Zucker
15,48 g   
7
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,72 g   
40
0,50 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg   
33
0,03 mcg   
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,20 mg   
99+
7,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
14,60 mcg   
7
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
72,00 mcg   
20
Nicht verfügbar   
Cholin
5,60 mg   
22
Nicht verfügbar   
Fett
0,16 g   
37
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
191,00 mg   
39
48,00 mg   
99+
Eisen
0,36 mg   
31
0,17 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Kalzium
10,00 mg   
34
5,49 mg   
40
Magnesium
7,00 mg   
28
13,90 mg   
21
Zink
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21
Phosphor
20,00 mg   
25
9,21 mg   
38
Mangan
0,07 mg   
37
0,10 mg   
31
Kupfer
0,13 mg   
15
0,07 mg   
33
Selen
0,10 mcg   
16
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
11,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Omega 6s
37,00 mg   
39
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Phytosterol
4,00 mg   
14
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
80,50 G   
99+
81,00 G   
99+
Asche
0,50 G   
26
Nicht verfügbar   
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