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Lila Mangosteen und Erdbeere


Erdbeere und Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
-  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
7,68 g  
99+

Faser
2,30 g  
26
2,00 g  
28

Zucker
15,60 g  
10
4,89 g  
99+

Eiweiß
0,50 g  
99+
0,67 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
26,00 mcg  
30

Cholin
7,60 mg  
16
5,70 mg  
25

Fett
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
0,41 mg  
28

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Kalzium
5,49 mg  
99+
16,00 mg  
26

Magnesium
13,90 mg  
21
13,00 mg  
22

Zink
0,12 mg  
21
0,14 mg  
19

Phosphor
9,21 mg  
38
24,00 mg  
21

Mangan
0,10 mg  
35
0,39 mg  
13

Kupfer
0,07 mg  
33
0,05 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
65,00 mg  
12

Omega 6s
10,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
12,00 mg  
16

Wassergehalt
81,00 G  
99+
90,95 G  
9

Asche
0,70 G  
16
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
33,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
32,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
35,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
375,00 kcal  
7

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
41,00 kcal  
36

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila  
Hellrot  

Innenfarbe
Weiß  
Rosa  

Gestalten
Runden  
Konisch  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
-  
Süß-sauer  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm  

Boden-pH
5-6  
6-6.5  

Klimabedingungen
-  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
-  
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada  

Top Exporteur
Thailand  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Fragaria Ananassa  

Synonym
Garcinia mangostana  
Fragaria × ananassa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Rosales  

Familie
Clusiaceae  
Rosaceae  

Gattung
Garcinia  
Fragaria  

Spezies
G. mangostana  
F. ananassa  

Gattungsgruppe
-  
Rose  

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