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Mangostão roxo e Morango


Morango e Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
-  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,60 g  
23
7,68 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
2,00 g  
28

Açucar
15,60 g  
10
4,89 g  
99+

Proteína
0,50 g  
99+
0,67 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
26,00 mcg  
30

Choline
7,60 mg  
16
5,70 mg  
25

Gordo
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,41 mg  
28

Sódio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Cálcio
5,49 mg  
99+
16,00 mg  
26

Magnésio
13,90 mg  
21
13,00 mg  
22

Zinco
0,12 mg  
21
0,14 mg  
19

Fósforo
9,21 mg  
38
24,00 mg  
21

Manganês
0,10 mg  
35
0,39 mg  
13

Cobre
0,07 mg  
33
0,05 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
65,00 mg  
12

6s Omega
10,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
12,00 mg  
16

Teor de água
81,00 g  
99+
90,95 g  
9

Cinza
0,70 g  
16
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
33,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
32,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
35,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
316,00 kcal  
20
375,00 kcal  
7

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
41,00 kcal  
36

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Tropical  
Baga  

Estação
Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxa  
Vermelho brilhante  

Dentro de Cor
Branco  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
-  
Sour-Sweet  

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Greda  

O pH do solo
5-6  
6-6.5  

Condições climáticas
-  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Estados Unidos da America  

Outros países
-  
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Canadá  

Top Exportador
Tailândia  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana  
Fragaria Ananassa  

Sinônimo
Garcinia mangostana  
Fragaria × ananassa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malpighiales  
Rosales  

Família
Clusiaceae  
Rosaceae  

Gênero
Garcinia  
Fragaria  

Espécies
G. mangostana  
F. ananassa  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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