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Mangostão roxo vs Morango


Morango vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
NA   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
NA   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,60 g   
23
7,68 g   
99+

Fibra
Não disponível   
2,00 g   
26

Açucar
Não disponível   
4,89 g   
99+

Proteína
0,50 g   
99+
0,67 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,20 mcg   
26

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
26,00 mcg   
27

Choline
Não disponível   
5,70 mg   
21

Gordo
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,41 mg   
28

Sódio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Cálcio
5,49 mg   
40
16,00 mg   
25

Magnésio
13,90 mg   
21
13,00 mg   
22

Zinco
0,12 mg   
21
0,14 mg   
19

Fósforo
9,21 mg   
38
24,00 mg   
21

Manganês
0,10 mg   
31
0,39 mg   
10

Cobre
0,07 mg   
33
0,05 mg   
99+

Selênio
Não disponível   
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
65,00 mg   
12

6s Omega
Não disponível   
90,00 mg   
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7

Teor de água
81,00 g   
99+
90,95 g   
8

Cinza
Não disponível   
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
33,00 kcal   
35

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
35,00 kcal   
25

Calorias em forma seca
Não disponível   
375,00 kcal   
7

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
Não disponível   

Características

Tipo
Tropical   
Baga   

Estação
Inverno   
Primavera, Verão   

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Roxa   
Vermelho brilhante   

Dentro de Cor
Branco   
Rosa   

Forma
Redondo   
Cônico   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
NA   
Sour-Sweet   

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   
Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Greda   

O pH do solo
5-6   
6-6.5   

Condições climáticas
NA   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Estados Unidos da America   

Outros países
NA   
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Canadá   

Top Exportador
Tailândia   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana   
Fragaria Ananassa   

Sinônimo
Garcinia mangostana   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Malpighiales   
Rosales   

Família
Clusiaceae   
Rosaceae   

Gênero
Garcinia   
Fragaria   

Espécies
G. mangostana   
F. ananassa   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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