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Erdbeere und Lila Mangosteen


Lila Mangosteen und Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
7,68 g  
99+
15,60 g  
23

Faser
2,00 g  
28
2,30 g  
26

Zucker
4,89 g  
99+
15,60 g  
10

Eiweiß
0,67 g  
99+
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg  
37
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
38
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
0,03 mcg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg  
13
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg  
30
-  

Cholin
5,70 mg  
25
7,60 mg  
16

Fett
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Eisen
0,41 mg  
28
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Kalzium
16,00 mg  
26
5,49 mg  
99+

Magnesium
13,00 mg  
22
13,90 mg  
21

Zink
0,14 mg  
19
0,12 mg  
21

Phosphor
24,00 mg  
21
9,21 mg  
38

Mangan
0,39 mg  
13
0,10 mg  
35

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
-  

Omega 6s
90,00 mg  
21
10,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
-  

Wassergehalt
90,95 G  
9
81,00 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,70 G  
16

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
32,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal  
7
316,00 kcal  
20

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
41,00 kcal  
36
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Beere  
Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Winter  

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Hellrot  
Lila  

Innenfarbe
Rosa  
Weiß  

Gestalten
Konisch  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
-  

Herkunft
Europa  
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
-  

Boden-pH
6-6.5  
5-6  

Klimabedingungen
Kalt  
-  

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  
-  

Top Importeur
Kanada  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa  
Garcinia mangostana  

Synonym
Fragaria × ananassa  
Garcinia mangostana  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Malpighiales  

Familie
Rosaceae  
Clusiaceae  

Gattung
Fragaria  
Garcinia  

Spezies
F. ananassa  
G. mangostana  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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