Huis
Vergelijk Fruits


Aardbei en Mangistan


Mangistan en Aardbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,68 g  
99+
15,60 g  
23

Vezel
2,00 g  
28
2,30 g  
26

Suiker
4,89 g  
99+
15,60 g  
10

Eiwit
0,67 g  
99+
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg  
37
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
0,03 mcg  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg  
13
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
-  

choline
5,70 mg  
25
7,60 mg  
16

Dik
0,30 g  
28
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ijzer
0,41 mg  
28
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
16,00 mg  
26
5,49 mg  
99+

Magnesium
13,00 mg  
22
13,90 mg  
21

Zink
0,14 mg  
19
0,12 mg  
21

Fosfor
24,00 mg  
21
9,21 mg  
38

Mangaan
0,39 mg  
13
0,10 mg  
35

Koper
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
-  

Omega 6s
90,00 mg  
21
10,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
-  

Water inhoud
90,95 g  
9
81,00 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,70 g  
16

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
33,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
32,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
35,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
375,00 kcal  
7
316,00 kcal  
20

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
41,00 kcal  
36
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
BES  
Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Winter  

rassen
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel rood  
purper  

Inside Color
Roze  
Wit  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zuurzoet  
-  

Oorsprong
Europa  
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
-  

pH van de bodem
6-6.5  
5-6  

Klimaat omstandigheden
Koude  
-  

Feiten

Feiten over
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Andere landen
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  
-  

Top importeur
Canada  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Fragaria ananassa  
Garcinia mangostana  

Synoniem
Fragaria × ananassa  
Garcinia mangostana  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
malpighiales  

Familie
rosaceae  
clusiafamilie  

Geslacht
Fragaria  
Garcinia  

species
F. ananassa  
G. mangostana  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits