Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan en Bosbes


Bosbes en Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
-  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
-  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,60 g  
23
14,49 g  
29

Vezel
2,30 g  
26
2,40 g  
25

Suiker
15,60 g  
10
9,96 g  
28

Eiwit
0,50 g  
99+
0,74 g  
39

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
22

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
35

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,57 mg  
20

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
19,30 mcg  
4

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
80,00 mcg  
19

choline
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24

Dik
0,40 g  
21
0,33 g  
25

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,28 mg  
37

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcium
5,49 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesium
13,90 mg  
21
6,00 mg  
29

Zink
0,12 mg  
21
0,16 mg  
17

Fosfor
9,21 mg  
38
12,00 mg  
34

Mangaan
0,10 mg  
35
0,34 mg  
16

Koper
0,07 mg  
33
0,06 mg  
39

Selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
-  
58,00 mg  
14

Omega 6s
10,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

sterolen
  
  

phytosterol
-  
26,40 mg  
5

Water inhoud
81,00 g  
99+
84,21 g  
99+

As
0,70 g  
16
0,24 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
57,00 kcal  
27

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
57,00 kcal  
26

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
51,00 kcal  
29

Calorieën in gedroogde vorm
316,00 kcal  
20
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
88,00 kcal  
14

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
245,00 kcal  
39

Kenmerken

Type
Tropisch  
BES  

Seizoen
Winter  
Zomer  

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
purper  
Blauw, Indigo  

Inside Color
Wit  
Grijswit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
-  
Zoet  

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Poreus, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6  
4.5-5.5  

Klimaat omstandigheden
-  
Koude  

Feiten

Feiten over
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
-  
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Thailand  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana  
Vaccinium myrtillus  

Synoniem
Garcinia mangostana  
Vaccinium corymbosum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
malpighiales  
Ericales  

Familie
clusiafamilie  
Ericaceae  

Geslacht
Garcinia  
Vaccinium  

species
G. mangostana  
V. myrtillus  

Generic Group
-  
Heide  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits