Rumah
 Bandingkan Buah

Anggur vs Manggis ungu Nutrisi

Anggur
Manggis ungu
Manggis ungu vs Anggur Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
18,10 g   
17
15,60 g   
23
Serat
0,90 g   
37
Tidak tersedia   
Gula
15,48 g   
7
Tidak tersedia   
protein
0,72 g   
40
0,50 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg   
17
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg   
33
0,03 mcg   
35
Vitamin C (asam askorbat)
3,20 mg   
99+
7,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
Tidak tersedia   
kolin
5,60 mg   
22
Tidak tersedia   
Lemak
0,16 g   
37
0,40 g   
21
bahan galian
  
  
Kalium
191,00 mg   
39
48,00 mg   
99+
Besi
0,36 mg   
31
0,17 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Kalsium
10,00 mg   
34
5,49 mg   
40
Magnesium
7,00 mg   
28
13,90 mg   
21
Seng
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21
Fosfor
20,00 mg   
25
9,21 mg   
38
manggan
0,07 mg   
37
0,10 mg   
31
Tembaga
0,13 mg   
15
0,07 mg   
33
selenium
0,10 mcg   
16
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
11,00 mg   
29
Tidak tersedia   
6s Omega
37,00 mg   
39
Tidak tersedia   
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg   
14
Tidak tersedia   
Kandungan air
80,50 g   
99+
81,00 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
Tidak tersedia   
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!