1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.10 ग्रॅम15.60 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
0.90 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.2.4 साखर
15.48 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.72 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम10.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.19 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.09 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
2.00 मैक्रोग्रॅम0.03 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.9 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.20 मिलिग्रॅम7.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.12 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.19 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.6.13 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.6.16 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.6.18 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
72.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.7.2 चोलीन
5.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.8 चरबी
0.16 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
191.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.11.1 लोह
0.36 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.12.1 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.2.1 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम5.49 मिलिग्रॅम
1
100
2.3.1 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम13.90 मिलिग्रॅम
0
92
2.4.1 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.5.1 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम9.21 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.1 मँगनीज
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.7.2 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2
2.7.4 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.8 चरबीयुक्त आम्ल
2.8.1 ओमेगा 3s
11.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
3.12.3 ओमेगा 6s
37.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
6.5 स्टेरॉल
6.5.1 फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
6.13 पाण्याचा अंश
80.50 ग्रॅम81.00 ग्रॅम
0
95.23
6.14 राख
0.50 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87.1