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Uva vs Ugli Nutrição

Uva
Ugli
Ugli vs Uva Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
18,10 g  
17
11,00 g  
99+
Fibra
0,90 g  
37
2,00 g  
26
Açucar
15,48 g  
7
8,00 g  
36
Proteína
0,72 g  
40
1,00 g  
25
Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
32
Não disponível  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
Não disponível  
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
Não disponível  
Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg  
99+
Não disponível  
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
Não disponível  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg  
17
Não disponível  
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
Não disponível  
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg  
99+
70,00 mg  
8
Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg  
30
Não disponível  
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
Não disponível  
Licopeno
0,00 mcg  
9
Não disponível  
Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg  
20
Não disponível  
Choline
5,60 mg  
22
Não disponível  
Gordo
0,16 g  
37
Não disponível  
Minerais
  
  
Potássio
191,00 mg  
39
Não disponível  
Ferro
0,36 mg  
31
Não disponível  
Sódio
2,00 mg  
18
Não disponível  
Cálcio
10,00 mg  
34
Não disponível  
Magnésio
7,00 mg  
28
Não disponível  
Zinco
0,07 mg  
26
Não disponível  
Fósforo
20,00 mg  
25
Não disponível  
Manganês
0,07 mg  
37
Não disponível  
Cobre
0,13 mg  
15
Não disponível  
Selênio
0,10 mcg  
16
Não disponível  
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
11,00 mg  
29
Não disponível  
6s Omega
37,00 mg  
39
Não disponível  
Esteróis
  
  
Fitoesterol
4,00 mg  
14
Não disponível  
Teor de água
80,50 g  
99+
Não disponível  
Cinza
0,50 g  
26
Não disponível  
Calorias >>
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