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Uva vs Fruta Ugli Nutrición


Uva
Fruta Ugli vs Uva Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,10 g   
17
11,00 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
2,00 g   
26

Azúcar
15,48 g   
7
8,00 g   
36

Proteína
0,72 g   
40
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
No disponible   

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
17
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
2,00 mcg   
33
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,20 mg   
99+
70,00 mg   
8

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg   
30
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
72,00 mcg   
20
No disponible   

Choline
5,60 mg   
22
No disponible   

Grasa
0,16 g   
37
No disponible   

Minerales
  
  

Potasio
191,00 mg   
39
No disponible   

Hierro
0,36 mg   
31
No disponible   

Sodio
2,00 mg   
18
No disponible   

Calcio
10,00 mg   
34
No disponible   

Magnesio
7,00 mg   
28
No disponible   

Zinc
0,07 mg   
26
No disponible   

Fósforo
20,00 mg   
25
No disponible   

Manganeso
0,07 mg   
37
No disponible   

Cobre
0,13 mg   
15
No disponible   

Selenio
0,10 mcg   
16
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
No disponible   

Omega 6s
37,00 mg   
39
No disponible   

Esterol
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
No disponible   

Contenido de Agua
80,50 g   
99+
No disponible   

Ceniza
0,50 g   
26
No disponible   

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