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Fruta Ugli y Fresa


Fresa y Fruta Ugli


Beneficios

Beneficios de la Salud
Aumenta la tasa metabólica, Presión sanguínea baja, Protege contra la formación de cálculos renales  
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Te da energía  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Limpieza de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
-  
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Coagulación  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
2,00 g  
28

Azúcar
8,00 g  
99+
4,89 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
0,67 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
-  
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
70,00 mg  
8
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
26,00 mcg  
30

Choline
8,40 mg  
13
5,70 mg  
25

Grasa
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Hierro
0,20 mg  
99+
0,41 mg  
28

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
23,00 mg  
20
16,00 mg  
26

Magnesio
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22

Zinc
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19

Fósforo
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Manganeso
-  
0,39 mg  
13

Cobre
0,07 mg  
32
0,05 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
65,00 mg  
12

Omega 6s
25,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
90,50 g  
11
90,95 g  
9

Ceniza
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
45,00 kcal  
36
33,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
35,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
341,00 kcal  
15
375,00 kcal  
7

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
41,00 kcal  
36

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
270,00 kcal  
31
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Agrios  
Baya  

Temporada
Seco  
Primavera, Verano  

Variedades
Tangelo jamaicano  
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Rojo brillante  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Agrio - Dulce  

Origen
Jamaica  
Europa  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcillosa  
Marga  

pH Suelo
5.5-6  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre se deriva de la palabra "feo", en referencia a la aparición de lo desagradable, con arrugas, la piel áspera, de color amarillo verdoso, envuelto sin apretar alrededor de la fruta cítrica de naranja en el interior pulposo.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Estados Unidos de America  
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  

Top Importador
Europa  
Canadá  

Cima Exportador
Jamaica  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Fragaria Ananassa  

Sinónimo
Tangelo, citrus tangelo  
Fragaria × piña  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Rutaceae  
Rosaceae  

Género
Agrios  
Fragaria  

Especies
C. reticulata × paradisi  
F. ananassa  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Rosa  

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