Dom
Porównaj Owoce


Guawa vs Jagody Goji


Jagody Goji vs Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,30 g  
30
69,21 g  
3

Włókno
5,40 g  
8
8,00 g  
3

Cukier
8,90 g  
37
13,00 g  
16

Białko
2,50 g  
5
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Sadło
0,95 g  
7
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg  
10
840,00 mg  
1

Żelazo
0,26 mg  
39
9,00 mg  
1

Sód
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Wapń
18,00 mg  
24
100,00 mg  
1

Magnez
22,00 mg  
11
0,00 mg  
31

Cynk
0,23 mg  
12
2,70 mg  
1

Fosfor
40,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Mangan
0,15 mg  
25
0,00 mg  
99+

Miedź
0,23 mg  
5
2,00 mg  
1

Selen
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
0,00 g  
99+

Popiół
1,40 g  
5
0,00 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal  
22
32,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal  
20
81,00 kcal  
13

Kalorii w postaci mrożonej
68,00 kcal  
19
90,00 kcal  
10

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
32,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
180,00 kcal  
29

Kalorii w Pie
340,00 kcal  
13
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień  

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  
Brak Rodzaje  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty  
Szkarłat czerwone  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Twardy  

Smak
Słodko-kwaśny  
Lekko gorzki, Tarta  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-7  
6.8-8.1  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Zimno, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Kanada  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava  
Lycium barbarum  

Synonim
Psidium Guajava  
Kolcowoju  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Myrtales  
Solanales  

Rodzina
Myrtaceae  
Solanaceae  

Genus
Psidium  
Lycium  

Gatunki
Psidium guajava  
L. barbarum  

Rodzajowa Grupa
Mirt  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce