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Confronto Frutta


Guaiava contro Miracolo di frutta Nutrizione


Miracolo di frutta contro Guaiava Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,30 g  
30
5,40 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
5,40 g  
8

Zucchero
8,90 g  
37
0,00 g  
99+

Proteina
2,50 g  
5
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,18  
9
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
-  

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
-  

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg  
8
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
14
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg  
3
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg  
1
1,33 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,78 mg  
15

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
-  

Licopene
5.204,00 mcg  
1
-  

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
7,60 mg  
16
-  

Grasso
0,95 g  
7
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg  
10
-  

Ferro
0,26 mg  
39
-  

Sodio
2,00 mg  
18
-  

Calcio
18,00 mg  
24
-  

Magnesio
22,00 mg  
11
-  

Zinco
0,23 mg  
12
-  

Fosforo
40,00 mg  
8
-  

Manganese
0,15 mg  
25
-  

Rame
0,23 mg  
5
-  

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
-  

Omega 6s
288,00 mg  
5
-  

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
-  

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
80,50 g  
99+

Cenere
1,40 g  
5
0,50 g  
27

Calorie >>
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