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Confronto Frutta


Miracolo di frutta contro Uva Nutrizione


Uva
Uva contro Miracolo di frutta Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
5,40 g  
99+
18,10 g  
17

Fibra
5,40 g  
8
0,90 g  
39

Zucchero
0,00 g  
99+
15,48 g  
11

Proteina
1,00 g  
25
0,72 g  
40

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,33 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,78 mg  
15
0,19 mg  
35

Vitamina K (Phyllochinone)
-  
14,60 mcg  
7

Licopene
-  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
72,00 mcg  
22

Colina
-  
5,60 mg  
26

Grasso
0,40 g  
21
0,16 g  
37

Minerali
  
  

Potassio
-  
191,00 mg  
40

Ferro
-  
0,36 mg  
31

Sodio
-  
2,00 mg  
18

Calcio
-  
10,00 mg  
35

Magnesio
-  
7,00 mg  
28

Zinco
-  
0,07 mg  
26

Fosforo
-  
20,00 mg  
25

Manganese
-  
0,07 mg  
99+

Rame
-  
0,13 mg  
15

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
11,00 mg  
33

Omega 6s
-  
37,00 mg  
40

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
4,00 mg  
24

Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
80,50 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27

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