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Fruta milagrosa vs Uva Nutrição

Fruta milagrosa
Uva
Uva vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
5,40 g  
99+
18,10 g  
17
Fibra
5,40 g  
8
0,90 g  
39
Açucar
0,00 g  
99+
15,48 g  
11
Proteína
1,00 g  
25
0,72 g  
40
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,19 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,09 mg  
17
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
3,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,19 mg  
35
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
14,60 mcg  
7
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
72,00 mcg  
22
Choline
-  
5,60 mg  
26
Gordo
0,40 g  
21
0,16 g  
37
Minerais
  
  
Potássio
-  
191,00 mg  
40
Ferro
-  
0,36 mg  
31
Sódio
-  
2,00 mg  
18
Cálcio
-  
10,00 mg  
35
Magnésio
-  
7,00 mg  
28
Zinco
-  
0,07 mg  
26
Fósforo
-  
20,00 mg  
25
Manganês
-  
0,07 mg  
99+
Cobre
-  
0,13 mg  
15
Selênio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
11,00 mg  
33
6s Omega
-  
37,00 mg  
40
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
4,00 mg  
24
Teor de água
80,50 g  
99+
80,50 g  
99+
Cinza
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorias >>
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