Acasă
Fructe si compara


fructe miracol vs strugure Nutriție


strugure vs fructe miracol Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
5,40 g  
99+
18,10 g  
17

Fibră
5,40 g  
8
0,90 g  
39

Zahăr
0,00 g  
99+
15,48 g  
11

Proteină
1,00 g  
25
0,72 g  
40

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (niacina)
-  
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg  
33
2,00 mcg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
1,33 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,19 mg  
35

Vitamina K (Phyllochinone)
-  
14,60 mcg  
7

licopenul
-  
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
72,00 mcg  
22

colină
-  
5,60 mg  
26

Gras
0,40 g  
21
0,16 g  
37

minerale
  
  

Potasiu
-  
191,00 mg  
40

Fier
-  
0,36 mg  
31

Sodiu
-  
2,00 mg  
18

Calciu
-  
10,00 mg  
35

Magneziu
-  
7,00 mg  
28

Zinc
-  
0,07 mg  
26

Fosfor
-  
20,00 mg  
25

Mangan
-  
0,07 mg  
99+

Cupru
-  
0,13 mg  
15

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
-  
11,00 mg  
33

6s omega
-  
37,00 mg  
40

sterol
  
  

fitosterol
-  
4,00 mg  
24

Continut de apa
80,50 g  
99+
80,50 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut