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Goiaba e Mangostão roxo


Mangostão roxo e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,30 g  
30
15,60 g  
23

Fibra
5,40 g  
8
2,30 g  
26

Açucar
8,90 g  
37
15,60 g  
10

Proteína
2,50 g  
5
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,18  
9
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg  
8
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg  
3
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg  
1
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

Licopeno
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Gordo
0,95 g  
7
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg  
10
48,00 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
39
0,17 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Cálcio
18,00 mg  
24
5,49 mg  
99+

Magnésio
22,00 mg  
11
13,90 mg  
21

Zinco
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21

Fósforo
40,00 mg  
8
9,21 mg  
38

Manganês
0,15 mg  
25
0,10 mg  
35

Cobre
0,23 mg  
5
0,07 mg  
33

Selênio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
-  

6s Omega
288,00 mg  
5
10,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
-  

Teor de água
80,80 g  
99+
81,00 g  
99+

Cinza
1,40 g  
5
0,70 g  
16

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal  
22
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
68,00 kcal  
19
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
316,00 kcal  
20

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
220,00 kcal  
24

Calorias em Pie
340,00 kcal  
13
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Inverno  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Amarelo  
Roxa  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
-  

Origem
América Central, México, América do Sul  
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso  
-  

O pH do solo
4.5-7  
5-6  

Condições climáticas
Ensolarado  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
-  

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  
-  

Top do Importador
Canadá  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Índia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava  
Garcinia mangostana  

Sinônimo
Psidium Guajava  
Garcinia mangostana  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Myrtales  
Malpighiales  

Família
Myrtaceae  
Clusiaceae  

Gênero
Psidium  
Garcinia  

Espécies
Psidium guajava  
G. mangostana  

Grupo genérico
Murta  
-  

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