Casa
 Comparar Frutas

Mangostão roxo vs Carambola Nutrição

Mangostão roxo
Carambola
Carambola vs Mangostão roxo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,60 g  
23
6,73 g  
99+
Fibra
2,30 g  
26
2,80 g  
23
Açucar
15,60 g  
10
3,98 g  
99+
Proteína
0,50 g  
99+
1,04 g  
23
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,15  
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,37 mg  
39
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,39 mg  
10
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
12,00 mcg  
23
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
66,00 mcg  
24
Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gordo
0,40 g  
21
0,33 g  
25
Minerais
  
  
Potássio
48,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Ferro
0,17 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Sódio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Cálcio
5,49 mg  
99+
3,00 mg  
99+
Magnésio
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25
Zinco
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21
Fósforo
9,21 mg  
38
12,00 mg  
34
Manganês
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+
Cobre
0,07 mg  
33
0,14 mg  
13
Selênio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
27,00 mg  
24
6s Omega
10,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
10,00 mg  
18
Teor de água
81,00 g  
99+
91,38 g  
8
Cinza
0,70 g  
16
0,52 g  
25
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!