Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


mangosteen violet vs carambola Nutriție


carambola vs mangosteen violet Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,60 g   
23
6,73 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
2,80 g   
22

Zahăr
Nu e disponibil   
3,98 g   
99+

Proteină
0,50 g   
99+
1,04 g   
23

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,15   
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
18
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,37 mg   
39

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,03 mg   
99+
0,39 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
0,03 mcg   
35
12,00 mcg   
23

Vitamina C (acid ascorbic)
7,20 mg   
99+
34,40 mg   
24

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
66,00 mcg   
21

colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13

Gras
0,40 g   
21
0,33 g   
25

minerale
  
  

Potasiu
48,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Fier
0,17 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sodiu
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Calciu
5,49 mg   
40
3,00 mg   
99+

Magneziu
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25

Zinc
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fosfor
9,21 mg   
38
12,00 mg   
34

Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Cupru
0,07 mg   
33
0,14 mg   
13

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
27,00 mg   
22

6s omega
Nu e disponibil   
157,00 mg   
13

sterol
  
  

Continut de apa
81,00 g   
99+
91,38 g   
7

Frasin
Nu e disponibil   
0,52 g   
24

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut