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Carambola e Tamarillo


Tamarillo e Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos   
Azia   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
6,73 g   
99+
3,80 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
3,30 g   
18

Açucar
3,98 g   
99+
1,00 g   
99+

Proteína
1,04 g   
23
2,00 g   
10

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,52   
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
1,48 mcg   
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
8

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg   
23
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg   
24
29,80 mg   
29

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
2,09 mg   
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Gordo
0,33 g   
25
0,36 g   
24

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg   
99+
321,00 mg   
16

Ferro
0,08 mg   
99+
0,57 mg   
22

Sódio
2,00 mg   
18
1,44 mg   
19

Cálcio
3,00 mg   
99+
10,70 mg   
33

Magnésio
10,00 mg   
25
20,60 mg   
13

Zinco
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18

Fósforo
12,00 mg   
34
38,90 mg   
10

Manganês
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
29

Cobre
0,14 mg   
13
0,05 mg   
40

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s Omega
157,00 mg   
13
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
91,38 g   
7
84,00 g   
40

Cinza
0,52 g   
24
0,00 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal   
37
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
31,00 kcal   
22

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
36,00 kcal   
99+

Calorias em Canned Form
Não disponível   
80,00 kcal   
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
72,00 kcal   
15

Calorias em Jam
Não disponível   
195,00 kcal   
27

Calorias em Pie
Não disponível   
180,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto legume   

Estação
Outono, Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo dourado, Verde   
Laranja, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Amarelo cremoso   

Forma
Oval e Star (seção transversal)   
Redondo   

Textura
Crispy   
Carnudo   

Gosto
Crisp, Suculento, Doce   
Tangy, Tarte   

Origem
Sri Lanka   
África do Sul   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
5.8-7   

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente   
Chuva, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
No   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan   
Nova Zelândia   

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Malásia   
Nova Zelândia   

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola   
Solanum betaceum   

Sinônimo
Não disponível   
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Oxalidales   
Solanales   

Família
Oxalidaceae   
Solanaceae   

Gênero
Averrhoa   
Solanum   

Espécies
A. carambola   
Solanum betaceum   

Grupo genérico
Não disponível   
Erva-moura   

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