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Tamarillo e Carambola


Carambola e Tamarillo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada   
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   

Benefícios gerais
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
NA   

Efeitos colaterais
Azia   
Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,80 g   
99+
6,73 g   
99+

Fibra
3,30 g   
18
2,80 g   
22

Açucar
1,00 g   
99+
3,98 g   
99+

Proteína
2,00 g   
10
1,04 g   
23

Proteína para Rácio Carb
0,52   
1
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,48 mcg   
34
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,37 mg   
39

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,39 mg   
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,20 mg   
8
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
12,00 mcg   
23

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,80 mg   
29
34,40 mg   
24

Vitamina E (Tocoferol)
2,09 mg   
3
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
66,00 mcg   
21

Choline
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Gordo
0,36 g   
24
0,33 g   
25

Minerais
  
  

Potássio
321,00 mg   
16
133,00 mg   
99+

Ferro
0,57 mg   
22
0,08 mg   
99+

Sódio
1,44 mg   
19
2,00 mg   
18

Cálcio
10,70 mg   
33
3,00 mg   
99+

Magnésio
20,60 mg   
13
10,00 mg   
25

Zinco
0,15 mg   
18
0,12 mg   
21

Fósforo
38,90 mg   
10
12,00 mg   
34

Manganês
0,11 mg   
29
0,04 mg   
99+

Cobre
0,05 mg   
40
0,14 mg   
13

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

6s Omega
0,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
84,00 g   
40
91,38 g   
7

Cinza
0,00 g   
99+
0,52 g   
24

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
31,00 kcal   
37

Calorias em fruta fresca sem casca
31,00 kcal   
22
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
36,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
17

Calorias em Canned Form
80,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
72,00 kcal   
15
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
195,00 kcal   
27
Não disponível   

Calorias em Pie
180,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto legume   
Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Outono, Primavera, Verão   

Variedades
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho   
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Amarelo dourado, Verde   

Dentro de Cor
Amarelo cremoso   
Amarelada verde   

Forma
Redondo   
Oval e Star (seção transversal)   

Textura
Carnudo   
Crispy   

Gosto
Tangy, Tarte   
Crisp, Suculento, Doce   

Origem
África do Sul   
Sri Lanka   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Greda, Bem drenado   

O pH do solo
5.8-7   
4.5-7   

Condições climáticas
Chuva, Caloroso   
Umectante, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
No   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Nova Zelândia   
Taiwan   

Outros países
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas   
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Malásia   

Nome científico

Nome botânico
Solanum betaceum   
Averrhoa carambola   

Sinônimo
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Oxalidales   

Família
Solanaceae   
Oxalidaceae   

Gênero
Solanum   
Averrhoa   

Espécies
Solanum betaceum   
A. carambola   

Grupo genérico
Erva-moura   
Não disponível   

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