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Mangostão roxo vs Carambola


Carambola vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
NA   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
NA   

Efeitos colaterais
NA   
Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,60 g   
23
6,73 g   
99+

Fibra
Não disponível   
2,80 g   
22

Açucar
Não disponível   
3,98 g   
99+

Proteína
0,50 g   
99+
1,04 g   
23

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,37 mg   
39

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
0,39 mg   
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
12,00 mcg   
23

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
34,40 mg   
24

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
66,00 mcg   
21

Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13

Gordo
0,40 g   
21
0,33 g   
25

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sódio
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Cálcio
5,49 mg   
40
3,00 mg   
99+

Magnésio
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fósforo
9,21 mg   
38
12,00 mg   
34

Manganês
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
33
0,14 mg   
13

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
27,00 mg   
22

6s Omega
Não disponível   
157,00 mg   
13

Esteróis
  
  

Teor de água
81,00 g   
99+
91,38 g   
7

Cinza
Não disponível   
0,52 g   
24

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
31,00 kcal   
37

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
300,00 kcal   
17

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
Não disponível   

Características

Tipo
Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Inverno   
Outono, Primavera, Verão   

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Roxa   
Amarelo dourado, Verde   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelada verde   

Forma
Redondo   
Oval e Star (seção transversal)   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
NA   
Crisp, Suculento, Doce   

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   
Sri Lanka   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Greda, Bem drenado   

O pH do solo
5-6   
4.5-7   

Condições climáticas
NA   
Umectante, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Taiwan   

Outros países
NA   
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
Tailândia   
Malásia   

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana   
Averrhoa carambola   

Sinônimo
Garcinia mangostana   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Malpighiales   
Oxalidales   

Família
Clusiaceae   
Oxalidaceae   

Gênero
Garcinia   
Averrhoa   

Espécies
G. mangostana   
A. carambola   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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