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Lila Mangosteen vs Carambola


Carambola vs Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
-  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Nebenwirkungen
-  
Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
6,73 g  
99+

Faser
2,30 g  
26
2,80 g  
23

Zucker
15,60 g  
10
3,98 g  
99+

Eiweiß
0,50 g  
99+
1,04 g  
23

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,37 mg  
39

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,39 mg  
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
12,00 mcg  
23

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
66,00 mcg  
24

Cholin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Fett
0,40 g  
21
0,33 g  
25

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Natrium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Kalzium
5,49 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Magnesium
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Phosphor
9,21 mg  
38
12,00 mg  
34

Mangan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
33
0,14 mg  
13

Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
27,00 mg  
24

Omega 6s
10,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Wassergehalt
81,00 G  
99+
91,38 G  
8

Asche
0,70 G  
16
0,52 G  
25

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
31,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
28,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
31,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
300,00 kcal  
23

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
31,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
230,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Herbst, Feder, Sommer  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila  
Gold-gelb, Grün  

Innenfarbe
Weiß  
gelbliches Grün  

Gestalten
Runden  
Oval und Star (Querschnitt)  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
-  
Knackig, Saftig, Süß  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
Sri Lanka  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6  
4.5-7  

Klimabedingungen
-  
Feucht, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Taiwan  

Andere Länder
-  
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Thailand  
Malaysia  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Averrhoa Karambole  

Synonym
Garcinia mangostana  
Averrhoa Karambole  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Sauerkleeartige  

Familie
Clusiaceae  
Oxalidaceae  

Gattung
Garcinia  
Averrhoa  

Spezies
G. mangostana  
A. Karambole  

Gattungsgruppe
-  
-  

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