Huis
Vergelijk Fruits


guava en Mangistan


Mangistan en guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
15,60 g  
23

Vezel
5,40 g  
8
2,30 g  
26

Suiker
8,90 g  
37
15,60 g  
10

Eiwit
2,50 g  
5
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
0,03 mcg  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Dik
0,95 g  
7
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
48,00 mg  
99+

Ijzer
0,26 mg  
39
0,17 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calcium
18,00 mg  
24
5,49 mg  
99+

Magnesium
22,00 mg  
11
13,90 mg  
21

Zink
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21

Fosfor
40,00 mg  
8
9,21 mg  
38

Mangaan
0,15 mg  
25
0,10 mg  
35

Koper
0,23 mg  
5
0,07 mg  
33

Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
-  

Omega 6s
288,00 mg  
5
10,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
-  

Water inhoud
80,80 g  
99+
81,00 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,70 g  
16

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
316,00 kcal  
20

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Winter  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
purper  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
-  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
-  

pH van de bodem
4.5-7  
5-6  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
-  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
-  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
-  

Top importeur
Canada  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
Garcinia mangostana  

Synoniem
Psidium Guajava  
Garcinia mangostana  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
myrtales  
malpighiales  

Familie
Myrtaceae  
clusiafamilie  

Geslacht
catteianum  
Garcinia  

species
guave  
G. mangostana  

Generic Group
Mirte  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits