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Gojiberry vs Goyave Nutrition

Gojiberry
Goyave
Goyave vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
69,21 g  
3
14,30 g  
30
Fibre
8,00 g  
3
5,40 g  
8
Sucre
13,00 g  
16
8,90 g  
37
Protéine
14,07 g  
1
2,50 g  
5
Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,18  
9
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
13
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
1,08 mg  
7
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
8
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
14
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
49,00 mcg  
3
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
228,30 mg  
1
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25
Lycopène
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Graisse
1,00 g  
6
0,95 g  
7
Minéraux
  
  
Potassium
840,00 mg  
1
417,00 mg  
10
Fer à repasser
9,00 mg  
1
0,26 mg  
39
Sodium
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18
Calcium
100,00 mg  
1
18,00 mg  
24
Magnésium
0,00 mg  
31
22,00 mg  
11
Zinc
2,70 mg  
1
0,23 mg  
12
Phosphore
0,00 mg  
99+
40,00 mg  
8
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
25
Cuivre
2,00 mg  
1
0,23 mg  
5
Sélénium
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8
Teneur en eau
0,00 g  
99+
80,80 g  
99+
Cendre
0,00 g  
99+
1,40 g  
5
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