Huis
Vergelijk Fruits


Passievrucht en Avocado


Avocado en Passievrucht


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
23,40 g  
9
1,00 g  
99+

Vezel
10,40 g  
1
6,70 g  
5

Suiker
11,20 g  
23
0,70 g  
99+

Eiwit
2,20 g  
9
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
6
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
1,50 mg  
4
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,73 mg  
3
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
30,00 mg  
28
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Dik
0,70 g  
10
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
485,00 mg  
7

Ijzer
1,60 mg  
8
0,50 mg  
24

Natrium
28,00 mg  
2
7,00 mg  
12

Calcium
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30

Magnesium
29,00 mg  
6
29,00 mg  
6

Zink
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fosfor
68,00 mg  
3
52,00 mg  
6

Mangaan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35

Koper
0,09 mg  
25
0,20 mg  
8

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
410,00 mg  
3
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1

Water inhoud
72,93 g  
99+
73,20 g  
99+

As
0,80 g  
13
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
97,00 kcal  
10
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
97,00 kcal  
9
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
97,00 kcal  
9
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
410,00 kcal  
5
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
110,00 kcal  
9
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
51,00 kcal  
30
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
330,00 kcal  
7
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
200,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
Tropisch  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
purper, Geel  
Donkergroen  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet, Scherp  
Boterachtig  

Oorsprong
Argentinië, Brazilië, Paraguay  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
6.5-7.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
vorstvrij, Zonnig, Warm  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Brazilië  
Mexico  

Andere landen
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Brazilië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Ecuador  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Passiflora edulis  
Persea Americana  

Synoniem
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Bestellen
malpighiales  
laurales  

Familie
Passifloraceae  
Lauraceae  

Geslacht
Passiflora  
Persea  

species
P. edulis  
P. Americana  

Generic Group
Passiebloem  
Laurier  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits